Программа «Art Excel», что в переводе с английского означает «Всестороннее обучение в совершенстве» — это курс специально для детей и подростков. Этот курс не только дает практические техники, позволяющие детям и подросткам управлять такими негативными эмоциями как страх, злость и грусть, но и учит таким неакадемическим навыкам как умение заводить друзей, быть популярным и помогать другим людям. Наши самые суровые критики — дети — с восторгом отзываются о программе «АРТ Эксель».
18-ти часовая программа включает в себя обучение упражнениям на растяжение, дыхательным техникам, техникам релаксации, стратегиям решения проблем, лидерству, умению работать в группе, а также развитие социальных и творческих навыков.
Подростки проводят дни курса, встречая и узнавая новых людей, испытывая силу своего дыхания и получая навыки управления своим телом и эмоциями. Они изучают себя и других, изучают секреты популярности. Кроме того, дети учатся тому, как хорошо себя чувствовать и выглядеть, как быть уверенными и счастливыми. Это также и весело, ведь все темы программы интересуют подростков и представляют возможность прийти к знанию через свой собственный опыт.
Каковы же результаты? Подростки покидают курс более счастливыми и уверенными, их сердца и умы открыты, а сами они получают опыт принятия других людей и хорошего отношения к ним плюс навыки, которые могут быть использованы каждый день для управления своими эмоциями.
Мероприятия курса разработаны для того, чтобы привести участников к более глубокому пониманию себя и других. Дети с низким уровнем самоуважения в этой безопасной, стимулирующей и обучающей среде становятся более уверенными. Трудные подростки получают возможность осознать себя, научиться самоконтролю и стать более сдержанными. Все участники курса становятся большими друзьями. После окончания курса они продолжают общаться, постоянно поддерживая друг друга.
